DOCTISSIMO : Alimentation & Sommeil

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Alimentation et sommeil: avez-vous les bons réflexes ?

Pour faire de bonnes nuits récupératrices, avoir une bonne hygiène de vie et manger équilibré est indispensable. Certains aliments favorisent même le sommeil ! Pensez-vous avoir les bonnes habitudes alimentaires pour passer de douces nuits ?

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