Coaching

Répondre à vos attentes

Envie de vous sentir bien dans vote corps pour vous-même ou pour des raisons médicales, avoir des idées de menus en toutes circonstance avec un budget adapté, garder la  motivation pour manger équilibré et vous sentir en forme. Avoir une approche personnalisée pour conjuguer plaisir et santé.

Entretenir votre motivation et préserver vos goûts

Vous accompagner dans votre démarche bien-être ou de perte de poids. Et ce, quelque soit votre âge, vos contraintes professionnelles, vos préférences alimentaires, et votre budget ! Intolérant au lactose, au gluten, végétarien ou simplement amateur de bonne chair, bienvenus ! Nous définirons ensemble comment rééquilibrer votre assiette au plus près de vos attentes, sans déficiences, grâce à la micro-nutrition. Ce coaching a deux permet, sans jamais culpabiliser, de réadapter les objectifs à chaque séance, astuces culinaires, et comportementales à l’appui. Le coaching comprend également une proposition d'activité physique adaptée. Tout pour garder la motivation sur le long terme !